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孕期不慌张 准妈妈的科技帮手 Garmin Lily 智能腕表评测

Garmin佳明在今年上市一款Lily女款智能心率表。听到这个系列名称,作为一个80后第一反应就想到了初中英语课本上的那两个可爱的来自美国的双胞胎姐妹Lucy and Lily,俩个女生长得一模一样(哈哈 也许是美工偷懒)。在对话中,总是能感受到她们的热情跟礼貌,也对这款产品有了更深的印象。

Garmin佳明手表的定位是专业的运动手表,产品经常会作为标配的运动产品出现在运动书籍与课程中,像很多马拉松选手就会选择佳明系列来记录成绩。在可靠性、功能以及产品材料都比传统的智能手表有很大的提升,是市场上畅销的专业户外手表。用料的选择上非常考究,轻便、耐受坚固、专业防水等特性受到很多运动爱好者欢迎。

佳明今年这款专为女性设计的运动手表打破了市场的空白,也让女性看到了 Garmin 这一品牌在设计上的用心——在最小的空间,呈现最大的创意。

这款Garmin佳明Lily女款智能心率表,小巧秀气的34.5mm表身,14mm细表带更能凸显女性腕部柔美,正常的女性手腕周长一般是在13cm~15cm之间,腕表表径为31mm~38mm的手表最为合适,佩戴Garmin佳明Lily,既小巧又配搭比例合宜,配有6款表盘花纹可选,任何时候,任何场景,都会带给你惊艳表现。

Garmin佳明Lily女款智能心率表共有两个版本,Lily时尚版与Lily活力版,帮助女性能在时尚与运动的场景中肆意切换。

曾经问过周围女性对于腕表的要求,女孩子太难讨好,她们想要简单但不缺设计感,要俏皮但不能太花哨,要优雅但不能太商务,要有质感但不能太华丽,总之就是要好看又有档次。

拿到这款表时的第一感觉是看到了时尚趋势中商务休闲与美学的结合,独特的字母组合图案,配有意大利牛皮表带与不锈钢表圈,有着成熟味道的休闲风。 这款暗棕深古铜时尚版Lily,大器深棕色做底,表盘有点Monogram经典LV老花的韵味,各种场合佩戴不会太低调,也绝不浮夸,恰到好处地平衡女人味与时尚感。

非常值得关注的是,这次Garmin采用的半透明表盘+NCVM镀膜的独特工艺,不同于切换表盘壁纸,Garmin是将设计图案压印之后使用更精密的镀膜技术直接镀出不同颜色,来保留表盘本身50%的高透光率。在保证了清晰读时的同时又最大程度修炼“颜值”。

欣赏这个让人叹服的配色,高端时尚的棕色搭配字母几何图形的表盘,轻奢的感觉扑面而来,与亚洲人的肤色相得益彰,让人在举手投足间吐露出优雅和精致。搭配西装衬衫或者小裙子,甚至休闲的衣服,它都能作为很好的点缀。而每个表盘都有不同的表达,与不同的颜色搭配,仅仅是这些细小的差别,都能给人带来不一样的感觉。

从手表这一“装饰”价值来看,日常佩戴的舒适度非常高,功能的实用性也让人有更多超值的感受,让这款手表介于“装饰感”和“运动感”之间。这么小众高颜值的表在腕间是仅仅装饰吗?不,它强大的功能才是”显摆”的价值。我真正看到的是一款细分市场里孕妈的刚需产品。

Lily 的菜单设计和操控方式都非常的简洁,机身也没有任何物理按键,通过点触+滑动的方式来完成所有操作,对电子产品摆弄不多的女生十分友好。

双击表盘或抬腕靠近可以激活屏幕显示,轻轻右滑可展示一天的重要数据,步数、高强度时间、卡路里消耗显示,健康数据,有心率统计、压力指数、体能水平。点击屏幕内嵌圆点可快速返回上一级,操作流畅非常容易上手。

Garmin佳明Lily女款智能心率表提供全面的健康监测功能,包含呼吸频率、血氧、压力值、喝水提醒、高级睡眠及心率监测,其中7×24小时全天心率监测,睡眠期间可以连续记录脉搏血氧饱和度。这些功能对于一款智能手表来说已经是高分项了。

Garmin Connect app包含瑜伽,普拉提,有氧运动,跑步机等运动模式,使用场景多样化,户外行走、跑步与骑行样样不落下。运动监测功能包含全天步数、卡路里消耗、强度训练分钟数等,舒适的佩戴与长时间待机非常友好。

而最值得一提的是,女性专属健康管理功能,包含经期管理及孕期管理。这里真的是要大大的点赞,Garmin真的从女性角度考虑了需求。担心“大姨妈”不守时?该来的时候来没来?来了几天?有了经期管理功能,不会一忙忘记,告别这些提心吊胆,智能记录生理周期,重要日子不再尴尬,月经期、安全期、易孕期,期期为你铭记在心,秒杀了市面上那些大表盘直男型运动手表,有个手腕小管家贴心为你记录秘密。

孕期管理想必更是最大的亮点了,市面上女性智能手表比较稀缺,而考虑到这一需求的品牌更是凤毛麟角。Lily最大的诚意从这一点体现出来。

怀上宝宝是对女人最重要的一个阶段,伴随着妊娠的发展,除了开始的欣喜与感动外,更多的是身体一系列的变化,体重的监测、营养方面的着重、婴儿活动等无一都在牵动孕妈的神经。

在Garmin Connect经期设置中设定预产期,这一切就有了跟踪的数据,黑科技陪伴新晋妈妈的成长。Lily的孕期跟踪会随时展示心率、压力变化,并且温馨提示合理的范围,如怀孕期间的心脏供血量增加近50%,从而平均心率上升10-15bpm是正常范围。

Lily的压力测试配合调整呼吸功能非常养生,手在腹部,调整呼吸配合深吸气、屏息、深呼气,从而降低压力值,放松身体、关注呼吸的过程也利于宝宝健康。这种保健运动随时可做,Lily以5分钟为一个环节,压力过大时来一组,想想未来宝宝红润的面色,动力满满的。

胎宝宝的营养摄入是整个家庭最重视的头等大事,孕妈每天都被很多美食围绕。通过Lily可以了解到,美国营养和饮食学会称 BMI指数正常的孕妇每天摄入2200-2900卡路里,妊娠中期,建议摄入高于正常摄入量340卡路里的热量。到了妊娠后期,孕妇需要正常摄入量的基础上加450卡路里。Lily可以密切的追踪怀孕期间的卡路里消耗情况与体重监测,合理的膳食配合稳定的体重增速,让胎宝宝舒适地慢慢长大。

孕期随着肚子越来越大,睡眠也会收到干扰,在Lily的记录下可以清晰地了解到睡眠情况,识别深睡眠/浅睡眠/快速眼动期,及时进行调整。如果入睡较慢,深入睡眠时间较短,就需要积极调整,找到舒服的睡姿,提前入睡并保证充足休息。

另外,每日的饮水量的设定功能也给新手妈妈一个贴心辅助。怀孕期间的水量充足摄入,积极饮水的好处不言而喻。Lily可以自定义一次完成喝水的量,比方日常用的水杯300ML,那每喝完一杯就记录一下,完成今日饮水量的感觉棒棒的。

怀孕期间的适量活动,尤其是中后期的低强度活动非常有助于生产,通过Lily设定训练状态与最大摄氧量能反应出对于孕期有益的运动情况。随时监督强度,如强度过大,就可降低下活动量。

配合身体电量指标,如状态良好、充分休息后就能看到身体电量增加,太累、压力大的情况下,身体电量就会降低,对孕妇整体状态的调节有个非常好的指征,是基于Firstbeat专业算法,以数据化形式呈现身体电量运行情况。

Lily会通报每周的妊娠情况,不像孕期产检的B超那种枯燥数据,Lily会形象地告诉你宝宝情况,“您的宝宝本周和罂粟种子的大小差不多” 虽然还不看到这个小肉团,是不是已经幸福感爆棚了?

整个孕期管理的生理症状,如疲劳、便秘、恶心、水肿、宫缩、尿频、肿胀等情况都可以随时记录,这些孕期症状与情绪信息,都提供了与产检医生交流的依据。

Lily可以添加血糖数据有餐前、饭后、睡前等各个时间维度,还可以建立宝宝活动模式记录,这个小家伙什么时候踢动、打嗝、安静都可被细心的Lily关注起来。

总而言之在整个孕期,Lily可以提供详细而专业的指导与建议,体重追踪、锻炼记录、营养建议、睡眠情况、血糖水平、婴儿活动、心率与压力的变化,十足的孕期科技帮手,让准妈妈从容不迫迎接宝宝诞生。

科比曾问过:你见过凌晨四点的纽约吗?我想一个准妈妈会迎接来无数个凌晨四点,女子本弱,为母则刚。一个孩子的诞生让每个女人担任起了“母亲”的神圣责任,而Garmin佳明Lily可以陪伴你这个“伟大”身份的转变,愿每个妈妈都能够健康、快乐,并且依然美丽。

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